Sarcina este o perioada minunat din viata femeii, in care au loc foarte multe schimbari, atat pentru mama, cat si pentru copil. La 16 saptamani de sarcina te regasesti aproape de luna a patra, ai scapat de mare parte dintre neplacerile primului trimestru de sarcina, fatul devine mai puternic si mai constient de mediul inconjurator. 

Iti oferim informatii esentiale despre ceea ce inseamna sarcina la 16 saptamani, astfel incat sa stii modificarile prin care treci tu, dar si copilul. 

Care sunt caracteristicile sarcinii la 16 saptamani de la concepere?

Te afli in pragul lunii 4 de sarcina, in trimestrul doi, intr-un moment in care vei avea nevoie de schimbarea garderobei, deoarece a venit momentul in care burtica este mai vizibila. Copilul este de marimea unui avocado in acest stadiu, a capatat forta si este posibil sa incepi sa ii simti miscarile. 

Esti ceva mai linistita dupa ce au trecut simptomele neplacute ale primului trimestru de sarcina, daca te-ai confruntat cu acestea si esti in perioada considerata cea mai frumoasa a sarcinii. Te simti bine, pielea are o stralucire aparte, poti in continuare sa te misti foarte bine si, pentru ca mai sunt si alte modificari specifice, afla mai multe despre saptamana 16 de sarcina pe drmax.ro. (1)

Dezvoltarea bebelusului in saptamana 16 de sarcina

In saptamana 16 de viata intrauterina, bebelusul este considerat a fi de marimea unui avocado, adica are aproximativ 12 cm lungime, masurati din crestetul capului pana la sezut, si o greutate cuprinsa intre 75 si 100 de grame. Micutul tau prinde putere, muschii spatelui sunt tot mai bine conturati, coloana vertebrala devine mai solida, ceea ce ii permite sa indrepte capul si gatul. 

Bebelusul incepe sa dezvolte expresii faciale pentru ca si muschii chipului au evoluat, iar ochii pot percepe lumina, chiar daca pleoapele inca nu sunt deschise. Micutul prezinta gene si sprancene sau in aceasta perioada incep sa se contureze. Pielea corpului sau este inca foarte fina, translucida, ceea ce permite vaselor de sange sa fie vizibile.

In acest stadiu de dezvoltare iti poate auzi vocea, are papilele gustative functionale si poate gusta lichidul amniotic care ii patrunde in gura. (1), (2)

Modificarile corpului gravidei in saptamana 16 de sarcina

Sanii continua sa iti creasca si vor deveni tot mai sensibili la atingere. Parul si unghiile sunt mai puternice, firul de par este mai gros si mai lucios. 

Daca pana acum te-ai confruntat cu constipatia trebuie sa stii ca acest lucru nu se va schimba, chiar vei resimti episoade mai severe, tranzitul se va realiza tot mai greu. Este indicat sa vorbesti cu medicul care te va indruma in ceea ce priveste dieta si chiar iti va putea sugera unele remedii pentru acasa, sigure pentru tine si bebelus. 

Pe masura ce uterul devine tot mai mare, ligamentele si muschii se vor intinde mult, iar acest lucru va determina disconfort abdominal, dar si dureri in zona inferioara a spatelui. 

Vei fi surprinsa sa observi in aceasta perioada vene varicoase, pe fondul fluxului de sange crescut din organismul tau si al fortei pe care uterul o exercita pe venele abdominale si care se extinde pana la cele de la picioare. 

Desi pielea capata un luciu deosebit si ti se va spune ca radiezi, in saptamana 16 de sarcina poti observa unele pete maronii, mai inchise la culoare fata de nuanta pielii tale. Acestea se regasesc pe frunte, obraji sau buza superioara, apar pe fondul modificarilor hormonale, a unor factori genetici sau dupa expunerea la soare. 

Dificultatile de concentrare si uitarea sunt simptome normale in sarcina, pe fondul modificarilor hormonale specifice. (1), (3)

Alimentatia sanatoasa, odihna de calitate, hidratarea optima, un regim de viata echilibrat, cu miscare fizica atat cat iti permite sarcina sunt elemente importante care te vor ajuta sa te bucuri pe deplin de aceasta perioada deosebita. 

Alaturi de nevoia fizica de a te simti cat mai bine in aceasta incursiune extraordinara a sarcinii cere ajutorul celor din jur, nu te sfii sa le vorbesti despre nevoile tale, citeste si consulta medicul pentru orice nelamurire pe care o ai despre sarcina! Suportul psihic al partenerului, rudelor si prietenilor este esential!

Surse de informare:

1. 16 Weeks Pregnant – https://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-16.aspx

2. Week 16 of Your Pregnancy – https://www.verywellfamily.com/16-weeks-pregnant-4158998?_ga=2.7244593.286877700.1677577336-897398357.1646400626

3. 16 Weeks Pregnant – https://www.thebump.com/pregnancy-week-by-week/16-weeks-pregnant?_ga=2.7244593.286877700.1677577336-897398357.1646400626